Stravovací protokoly

S kterým systémem Performance lifestyle začít? Pokud jste začátečník s jakýmkoliv stravováním, bude pro Vás nejlepší zvolit klasický protokol Performance lifestyle 2.0, jehož cílem je současné budování svalové hmoty a spalování tuků a obsahuje také 12ti týdenní detoxikační protokol (více zde). Jako druhý protokol potom doporučuji Optimalizaci zdraví.

Pokud již však máte nějaké zkušenosti se stravováním, doporučuji jako první udělat protokol PL 3.0 Optimalizace zdraví, kterým zaručíte, že všechen ten těžký trénink, drahé potraviny a suplementy doopravdy Vaše tělo využije k dosahování vytyčených cílů. Protokolem je také dobré jako první projít při příznacích jakékoliv formy sníženého zdraví (trávicí obtíže, kožní obtíže, únava, atd.). Druhým stravovacím protokolem v pořadí by potom měl být protokol dle Vašeho cíle. 

Pro nabírání svalové hmoty to bude Testosterone update (později nahrazený Hypertrophy protocolem). Pro současné budování svalové hmoty a spalování tuků to zatím bude Performance lifestyle 2.0 (později nahrazený protokolem Maximal performance). A pro čisté spalování tuků to bude chystaný Fat burning protocol. 

PERFORMANCE LIFESTYLE 2.0

Spalování tuků + budování svalové hmoty Nabírání svalové hmoty Pro protokoly You will RISE
Pro muže: 
1000 kč

500kč
Pro ženy: 
 

PERFORMANCE LIFESTYLE 3.0

Optimalizace zdraví Spalování tuků Maximalizace výkonu Nabírání svalové hmoty

2000kč
Listopad 2016 Prosinec 2016
 
2017

PERFORMANCE LIFESTYLE 2.0

Pro protokoly You will RISE Spalování tuků + budování svalové hmoty Nabírání svalové hmoty

500kč
Pro muže: 
1000 kč