Články o silové gymnastice

Silová gymnastika

V době, kdy jsem k silově-gymnastickému tréninku přičichl poprvé, tak ještě gymnastické kruhy v posilovnách neexistovaly. Proto jsem používal TRX přehozené přes dvě paralelní hrazdy. Když jsem pak po měsíci tréninku zjistil, že na TRX nejde uchopit false grip, a že je tedy jakýkoliv můj další...
V prvním článku o silové gymnastice jsem představil otázku, která mě k ní dovedla: Pokud gymnasté opanují tolik chtěnými svaly a silou, aniž by se přitom o jejich rozvoj přímo snažili nebo dodržovali základní postupy jejich budování, jakých výsledků může být dosaženo, pokud by se člověk zaměřil...
"Co je to silová gymnastika a jaký je rozdíl oproti gymnastice soutěžní? Jaký je její skutečný potenciál? Můžu ji použít i když nemám ambice provádět salta na kruzích? Kde má své místo vzhledem ke klasickému cvičení s činkami? A jak zapadá do celého konceptu Performance Training?" Toto jsou...