Vítejte ve světě Performance Training!

Následujte cestu za překonáváním vlastních limitů a dosáhněte postavy a schopností o kterých ostatní pouze sní. Začněte svou cestu již dnes!        

Rise by Performance Training

Rise by Performance Training

Performance Training® (PT) je ultimátní tréninkový systém, který prokázal svou efektivitu v posledních letech u tisíců klientů.

 

PT je také tréninková filozofie, kterou lze nejstručněji vyjádřit imperativem: Povstaňte nad své limity!

 

PT se liší od ostatních tréninkových systémů ve své komplexitě a použité šíři znalostí. Jeho efektivita je postavena na těch nejúčinnějších a nejpokročilejších tréninkových principech, cvicích, metodách, dlouhodobé periodizaci a učebních strategiích.

Více můžete najít v sekci O systému.

Staňte se součástí odboje!

 

Kdo je sakra Adam Česlík?

Systém PT byl vytvořen v únoru 2011 a přiveden na světlo veřejnosti o dva roky testování na klientech později. Během následujících let jsem pracoval na jeho neustálém vývoji a rozšiřování nejen po České a Slovenské republice, ale také jinde po světě.

V současné době je systém PT praktikován tisícovkami klientů, zahrnující: Účastníky silových sportů, kulturisty, profesionální sportovce z více než tuctu sportů, vojáky, hradní stráž, policisty, speciální jednotky, hasiče, osobní trenéry, výživové poradce, podnikatele, vrcholové manažery, doktory, právníky, běžné cvičence, studenty, muže a ženy, začátečníky a pokročilé.

 

Protože je Performance Training v opozici ke klasickému fitness tréninku a částečně také k ostatním tréninkovým systémům (jako je CrossFit), nazývám jej ODBOJEM a klienty jeho  ČLENY .

 

Rise by Performance Training Adam Česlík

Jmenuji se Adam Česlík. Jsem zakladatel a jediný vlastník značek a projektů Performance Training®, spoluzakladatel PPCentra, performance coach a psycholog.
Během posledních deseti let jsem věnoval většinu svého života přečtení každého článku, knihy a výzkumu o silovém tréninku a učení se od světově uznávaných trenérů, sportovců a vědců zkoumajících silový trénink a výživu. Vše jsem vyzkoušel na sobě a svých klientech a to, co bylo nejvíce úspěšné, položilo základy mého stravovacího a tréninkového systému.
 

 

 

  

Tréninkové a s travovací protokoly:

Systém PT je šířen prostřednictvím před-chystaných protokolů (knih), které obsahují veškeré informace, které budete potřebovat a díky kterým můžete cvičit a stravovat se podle PT kdekoliv! Zakoupením kteréhokoliv produktu PT se stáváte automaticky ČLENEM ODBOJE a získáváte řadu výhod, včetně přístupu do klientské sekce (další články, protokoly a videa zdarma). Kompletní přehled najdete v části produkty.

PERFORMANCE TRAININ G ZERO
ÚVODNÍ PROTOKOL

Tréninkový protokol pro začátečníky s tréninkovým systémem Performance Training

  • Nemáte zatím se silovým tréninkem nebo posilováním žádnou zkušenost?
  • Chtěli byste začít cvičit podle systému Performance Training, ale nevíte jak?
  • Chcete se vymanit z okovů neúčinného fitness tréninku?
  • Nebaví Vás cvičení na strojích nebo hodiny kardia?
  • Zažíváte dlouhodobou stagnaci?

Načte se správně aktivovat a zapojit své svaly a vyzkoušejte si základy silového tréninku. Současné nabírání svalové hmoty a spalování tuků je zde nabíledni.  Více informací.

 
   Cena: 50kč / týden

   800kč / 16 týdnů  

 

 

PERFORMANCE TRA ININ G 1.0:
RAISE THE BAR

PERFORMANCE LIFESTYLE 2.0:
Testosterone Update

  • Je Vašim cílem budování čisté svalové hmoty?
  • Stagnujete dlouhodobě při klasickém tréninku?
  • Máte pocit, že Vaše tréninkové úsilí neodráží Vaše výsledky?
  • Pak využijete tento 12ti týdenní, na svalovou hmotu orientovaný protokol.
  • Připadáte si málo mužní?
  • Máte nedostatečnou regeneraci?
  • Nedaří se Vám budovat svalovou hmotu?
  • Vašim problémem může být nedostatek vlastního testosteronu. Maximalizujte svou naturální produkci pomoci 12ti týdenního protokolu.
Cena: 1000kč
 
Cena: 1000kč

 

PERFORMANCE LIFESTYLE:
Na výkon zaměřený životní styl.

Naučte se jak se nejefektivněji stravovat pro Váš konkrétní cíl. Detoxikujte organismus, buďte zdravější, méně se starejte o jídlo a naučte se jak si stravování upravovat na denní bázi z hlediska aktuálních potřeb. Obsahuje:

  • 12ti týdenní detoxikační protokol.
  • Dlouhodobý individualizovaný stravovací plán.
  • Přes 40 receptů s obrázky.
  • A spoustu dalších informací o stravě a suplementaci.
 
 

 

 

Protokoly Performance training 3.0:

COMBINE TRAININ G
Pro profesionální sportovce
PT: LA FEMME
Tréninkový protokol pro ženy
Je Vašim cílem budování všestranné výkonnosti? Nebo hledáte tréninkový plán, který Vás připraví na sezónu? Či snad toužíte pouze po co nejrychlejší ztrátě tuku? Pak je tento 10ti týdenní tréninkový plán pro Vás řešením!  Trávíte spoustu času klasickým ženským cvičením a nemáte výsledky? Nebaví Vás hodiny strávené na páse? Nebo je toto případ Vaší drahé polovičky, matky či sestry? Pak je řešením tento protokol pro ženy!